Los kilojulios (kJ) y las calorías (kcal) son unidades usadas para medir energía, especialmente en nutrición, actividad física y etiquetado de alimentos.
Aunque muchos países usan kilojulios, en Latinoamérica las calorías siguen siendo la unidad más común. Por eso es útil saber convertir de kJ a kcal.
Fórmula
kcal = kJ ÷ 4.184
Tabla de conversión
| Kilojulios (kJ) | Calorías (kcal) |
|---|---|
| 50 kJ | 11.95 kcal |
| 100 kJ | 23.90 kcal |
| 150 kJ | 35.85 kcal |
| 200 kJ | 47.80 kcal |
| 300 kJ | 71.70 kcal |
| 400 kJ | 95.60 kcal |
| 500 kJ | 119.50 kcal |
Supongamos que una barra energética indica que contiene 850 kJ. Queremos saber cuántas calorías son.
Aplicamos la fórmula:
kcal = kJ ÷ 4.184 kcal = 850 ÷ 4.184 kcal ≈ 203.2
Resultado práctico: 850 kJ ≈ 203 kcal. Esta conversión es muy útil para interpretar el contenido energético de alimentos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué algunos alimentos usan kJ en vez de kcal?
En países como Australia y los de la Unión Europea, la legislación exige usar kilojulios. En Latinoamérica predominan las calorías, pero muchos productos importados vienen en kJ.
¿Cuántos kJ equivalen a 1 kcal?
1 kcal equivale a 4.184 kJ, por eso la conversión se hace dividiendo los kilojulios entre 4.184.
¿Esta fórmula funciona para cualquier valor?
Sí, puedes usar la conversión kJ ÷ 4.184 para cualquier cantidad de energía.
¿ConvertidorChi puede convertir automáticamente entre kJ y kcal?
Sí, en el conversor de energía puedes transformar kJ, kcal y otras unidades instantáneamente.